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减肥不坚持90天就是耍流氓

来源:韵泽吕氏官网 作者:吕氏减肥 发布时间:2015-08-06 次浏览

很多人减肥总有困惑,为什么年年减肥年年肥。明明已经减下来了,饮食也控制了但还是会胖回来,难道真的要不吃不喝才能拥有苗条的身材吗? 答案当然是:“NO”


1、脂肪细胞的更新周期是 90-180天(可以这样理解)


我们身体细胞更新一次的周期是 90-180天,每天都有新的细胞自然产生,同时也有细胞自然消亡,脂肪是人体组织不可缺少的一部分,身体每年都在产生新脂肪细胞以取代那些自然死亡的细胞,它说明我们的身体是严格控制脂肪细胞数量的。所以,你的脂肪其实就是身体组织的一部分,它不会因为外力的作用或者被动的运动而消失。

 

2、我们的身体有惊人的记忆能力


身体是有记忆的:就像是头发掉了会在相同的地方长出来新的,而不会长在脸上或身体其他部位;手指出现了小伤口会重新愈合一样;这是身体的记忆!同样身体对体型也是有记忆的,在身体的脂肪细胞快速下降时,身体会自动启动保护系统防止脂肪快速流失,它会降低身体非正常消耗脂肪的速度,这就是很多人每天吃的少,食欲却不强!吃的少却瘦不到标准,甚至会出现当你有几天吃了多一点的时候,身体形成的脂肪会首先堆积在原本减去的部位,尤其是在腰腹部,你又胖了。

 

举个例子,比如你的体重一直是130斤,你减了20天减下去10斤,但身体90-180天的周期内,还是会自动调节回到130斤,因为,你的身体已经深深的习惯130斤这个美丽的数字啦~


3、正常情况下每月减重8斤最健康


健康的人平均每月减八斤左右!所以,在减到标准体重以后,我们还需要再花3个月巩固让你的身体记住你现在的体型,很多曾经使用过减肥药的人、节食者或者身体患有疾病者,这些人在减肥的第一个月是非常难以瘦下来的,如果你没有90-180天的减肥计划是很难减下来的。更重要的是这个减肥的过程形成了身体脂肪细胞记忆的基础,你的体重才不容易反弹。


现在很多对身材不满意MM,都在想各种办法减肥,从来就没有考虑过自身的原因,总是说这个不好,那个不好的。我们回想一下,在一个家庭里如果自己的爸爸妈妈哥哥或者姐姐他们体重不超,而偏偏你自己就超重,那是什么原因呢?是吃的吗?当然不是一家人吃的东西都一样,人家都不胖就你胖,那只能说明是你自己的问题。

 

因此,在减肥的时候我们首先从自身的习惯和身体条件去找找原因,然后解决它。如果觉得自己找不到原因,可以寻找能帮助你找到的人——韵泽吕氏


大家回想一下你以前用的减肥产品,有多少是解决你身体肥胖的真正原因的,有多少产品是真正的健康放心的。又有多少是只为了减掉你身上的肉,当然我们的目的就是减掉多余的脂肪,可是减掉之后呢?我们要不要保持?谁愿意一直用产品? 当然没有了。所以我们要减肥就要选择一个长期的,健康的,合理的减肥方法。

 

韵泽吕氏——用几盒产品减掉你多余的脂肪,用几十余种中药成分解决你肥胖的真正原因。用几个月的产品售后服务给你养成一个健康合理的生活方式。


减肥不是闹着玩儿,要选就选韵泽吕氏,减肥我们是认真的。

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