吕氏减肥加盟_减肥项目加盟-郑州韵泽吕氏官网
吕氏减肥官网资讯

涨姿势|胖到什么程度会影响健康?

来源:韵泽吕氏公众号 作者:韵泽吕氏 发布时间:2015-09-02 次浏览

你吃,或者不吃零食,大脸就在那里,不悲不喜;
你喝,或者不喝可乐,腰围就在那里,不来不去;
你跑,或者不跑步,体重就在那里,不增不减;
你减,或者不减肥,肉就在你身上,不舍不弃;

天下胖子奇闻多
最胖的人10年未离开床榻

 

英国伦敦的马丁,今年42岁,目前体重约368公斤。因为过胖,马丁已经10年没有离开床榻,18个护工同时在照顾他,马丁身高1.75米,腰围竟达1.83米。他每天的早饭就要吃掉8个汉堡。马丁20多年来都没有女朋友,也没有适合他穿的衣服。
英国的胖子好幸福啊!有木有!
你胖到伤身的程度了吗?
内脏脂肪是人体脂肪中的一种,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。如果长期内脏脂肪过剩,会导致高血脂、心脑血管疾病、身体器官机能下降等并发症!

专家指出:男性腰围>90厘米,女性腰围>85厘米都是典型的“内脏脂肪型”肥胖。

此外,还有以下方法,可以较为准确判断内脏脂肪是否过剩。

1腰臀比例

笔直站立,轻轻吸气,用卷尺测量肚脐上方腰围与最凸出臀围用腰围÷臀围=腰臀比例。
如果男性腰臀比例在0.9,女性在0.8以上,就表明是内脏脂肪过剩的高危人群。
2腰腹皮下赘肉

较胖的人肚脐周围,如果能轻松捏起2厘米,表示堆积的是皮下脂肪,如果看上去较胖,却又捏不起来,表示很多脂肪堆积在内脏里。

身体不能承受之"重"

有人认为,丰满是富态的象征、健康的表现。然而正所谓过犹不及,肉
亦如此。肉多得过度,就成了肥胖病。肥胖是人体内脂肪积聚过多所致,并非"健康"的标志。更严重的是,肥胖容易引起多种并发症,加速衰老和死亡的过程。

1肥胖是健康长寿的大敌
俗话说"腰带长寿命短",胖者脑栓塞、心脏衰竭、冠心病、糖尿病、胆石症等发病率高。据报导,超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年。

2影响劳动力,易受伤
身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳,严重肥胖的人,行动迟缓,稍微活动就心慌气短,以致于正常生活中很容易受伤。
3易患冠心病及高血压
高血压发病率比正常体重者多2~6倍,肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏做功量大,使心肌肥厚,尤其左心室负担加重,久之易诱发高血压。
4易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常,常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病,脂肪代谢异常可引起高脂血症。

5影响肺功能
肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧气,但肺不能随之而增加功能,同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸。
6易引起肝胆病变
由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进,就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝。肥胖者与正常人相比,胆汁酸中的胆固醇含量增多,超过了胆汁中的溶解度,因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石。
7易患皮肤病
肥胖者常患对磨疹,多发于头部、腋窝、阴部及股间等皮肤皱折处,造成红色发痒的湿疹。且常在腰部、大腿等处出现妊娠纹样的线纹,称为肥胖纹。

8可引起关节病变
体重的增加可使许多关节如脊椎、肩、肘、髋、足关节等磨损或撕裂而致疼痛。因为肥胖者骨头关节所需承受的重量较大,所以较易使关节老化。
9影响女性身体健康
肥胖女性易内分泌失调而使得更胖,使子宫内外脂肪细胞过多而不易受孕。

欢迎分享本文:涨姿势|胖到什么程度会影响健康?,转载请保留出处: 吕氏塑身加盟找韵泽吕氏(0371-60688991)

上一篇:监测减肥效果的标准除了体重还有哪些

下一篇:韵泽吕氏减肥教你如何度过减肥瓶颈期