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【吕氏减肥】女人细腰如何打造?

来源:韵泽吕氏公众号 作者:韵泽吕氏 发布时间:2015-11-27 次浏览

 

腰是人体的带脉区,所谓“带脉”,是指腰腹之间人体唯一横向运行的脉络。其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。
人体所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的。带脉是人体微循环最薄弱的地方,毒素、脂肪、水分容易在此间堆积,引起腰腹肥胖,穿衣服没型。腰细腹平,女人身材曲线玲珑。
“带脉”堵塞=腹部肥胖
事实上,作为七经八脉之一的“带脉”,如人体自配腰带一样,其主要功能就是“约束诸经”。
人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。很多人会在不知不觉中发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,然后怎么减也减不下去。其实,这只说明一个道理,那就是“带脉”堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。
注意腹部保温,避免“带脉”瘀堵
人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。腹部为阴,所有阴经都要经过腹部,如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉,很容易就会让带脉变得瘀堵起来,因此平时一定要注意腹部“保温”,不要让腹部着凉。
经常推敲“带脉”
一:推敲“带脉”有利于脂肪的代谢,减少腹部赘肉的产生。
二:推敲“带脉”可以增加肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果。
三:推敲“带脉”可以让经络气血运行加快,有调经止带及疏肝行滞的作用,可消除诸经在此处的血淤积热,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
除此之外,由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经,能够起到排除体内毒素的作用,经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
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